产品具备高度趣味性和多功能有氧健身纤体锻炼方式，科学、趣味有效；旋转、弹跳、扭腰、踏步、甩臂……一台机器可以融合多种健身器材的功效，比如可以代替
跳床，踏步机，扭腰器，跑步机，平衡板；边踏边扭边转，激活平衡肌肉群，感觉从未体验过的半跃空锻炼乐趣，轻松趣味更好玩；牵引全身之强力扭转，增加吸氧能力及心肺锻炼，增加肌肉及燃烧脂肪，能把松弛的肌肉绷紧；更有提臀，瘦腰及修饰大、小腿内侧和外侧肌肉的功效；通过趣味性、高效率的扭腰旋转运动，对塑造腰部完美曲线有着很好的功效；本产品体积小，移动方便不占空间绝对适合现代都会家居空间；以其新颖、轻巧、结构先进、功能多样、省时快捷的锻炼效果，赢得老、中、青、少年的普遍青睐，是现代人健康，美体，塑身必不可少的利器，每天锻炼15分钟轻松达到纤腰，提臀，塑腿，绷紧松弛肌肉的效果。
使用说明:
1、选择平整的地面，将跳舞机放在自己的正前方。
2、将一只脚抬高放在一只踏板上，缓慢将重心完全移到这只脚上。
3、在保持平衡的同时将另一只脚踩在另一只踏板上。
4、初学者请先用双手扶着墙壁或者是固定的物体练习。
5、使用初期，尽量先缓慢的?》鹊呐ぐ冢仁煜ず笤偌哟笈ぐ诹Χ取?
6、当熟练时可增加扭摆速度和扭动幅度并附上身手臂运动达到全身运动的效果。
跳舞机采用两个大弹簧可以180度旋转扭动，融合了跳床、扭腰器、跑步机、平衡板等健身器材的功效于一体，多层面的全身扭动，从上至下、从左到右、集多种训练方法于一身，有效锻炼腰、腹、臀、腿部，减少多余的赘肉，增强身体的协调性以及心肺功能，塑造挺拔的身姿、上翘的臀部、修长的美腿、性感的腰身以及美好的体型，真正可以让你达到健身塑身的效果。
产品尺寸为37*35*31CM，重量6KG（含包装），受力拉伸的配件为天然橡胶高温硫化而成，所以刚使用味道会有点重（汽车轮胎味），通风2天就会没事。
产品具备高度趣味性和多功能有氧健身纤体锻炼方式，旋转、弹跳、扭腰、踏步、甩臂……一台机器融合多种健身器材的功效，边踏边扭边转，激活平衡肌肉群，感受从未体验过的半跃空锻炼乐趣，轻松趣味更好玩，通过高效率的扭腰旋转运动，增加了吸氧能力及心肺锻炼，加强肌肉及燃烧脂肪，更有提臀、瘦腰及修饰大小腿内侧和外侧肌肉的功效，塑造腰部、臀部、腿部完美曲线
使用说明:
1、选择平整的地面，将跳舞机放在自己的正前方
2、将一只脚抬高放在一边踏板上，缓慢将重心完全移到这只脚上
3、在保持平衡的同时将另一只脚踩在另一边踏板上
4、初学者请先双手扶着墙壁或者是固定的物体练习
5、使用初期，尽量先缓慢的扭动掌握平衡
6、当熟练时可增加扭摆速度和扭动幅度并附上手臂运动达到全身运动的效果
结合劲爆音乐使用跳舞机进行锻炼，可酣畅淋漓的感受到运动所带来的快感，体验高频率的锻炼感觉！让腰腹更加健塑，让腿部线条更加完美，快速燃烧脂肪，弹跳旋转有氧健身
本产品时尚新颖、简单轻巧、功能多样，而且体积小移动方便不占空间，是中、青、少年运动健身的最佳首选，是现代人健康、美体、塑身必不可少的利器
收腹的运动量： 一此5-10分钟 休息5分：6次以上
保持健康运动量：一次5-10分钟 休息5分：3次以上